算算從 COVID-19 疫情 3 月在美國爆發後，我跟先生已經在家工作超過半年. 在家工作就省了大名鼎鼎的矽谷通勤時間，有更多時間可以工作及安排會議，我也開始喜歡上在家工作的日子。
Month: October 2020
生產真的很痛嗎？我的催眠生產經驗
「催眠生產」(Hypnobirthing)，不像聽起來這麼怪力亂神，這是由美國人Marie Mongan 所創造的一種生產方式，強調藉由呼吸及想像，讓身體放鬆，刺激身體分泌自然止痛的胺多酚(Endorfin)和催產素(Oxytocin)。
三招讓六週大寶寶輕鬆睡過夜
我家臭小子沒有特別天使，黃昏哭鬧非常嚴重。不過，在有技巧的『訓練』下，六週大就可以一覺到天亮，從晚上十點睡到早上五點。